减肥无小事　瘦身最关键(3)

许多MM在没减肥前，都觉得减肥瘦身小事一桩，以为想怎么瘦就怎么瘦，在真正进行减肥时，又时常知难而退了，所以断断续续下来，赘肉还在，体重只增无减。难道你就任由这样发展下去吗?当然不行，来看看小编的减肥从日常小事做起，让你不知不觉就瘦成模特身材!

(点击图片进入下一页)

不管是瑜珈、快走、脚踏车…都是很棒的有氧运动，运动时的排汗也能帮助皮肤排毒，以及协助淋巴把无用废物与毒素运送到身体器官排出，是最不能缺少的排毒计画，就从今天开始养成有氧运动的习惯吧!