懒人超简单减肥法 让你悠然自得的瘦(2)

在以瘦为美的今天，MM们无不希望自己能瘦点、再瘦点，但既没有节食减肥的毅力，也没有努力做运动的精力，更没有尝试各种减肥药的勇气，怎么办呢?今天，小编就来分享一套，让你不花费一分财力与各种力气的懒人超简单减肥法，让你坐在椅子上就悠然自得的做个瘦美人!

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Step 1 扭脚腕

双臂伸直，扶于椅子两旁，上身后倾，双臂支撑身体，右腿向前伸直，脚后跟着地，翘起脚掌，从上往外，外往下，下往内，内往上的逆时针方向扭动脚腕，左右各做5次。