让你享受的减肥法　喝喝咖啡就瘦身(3)

咖啡是一种基本是MM都会喜欢的一种饮品，它那种先苦后甜的口感，让你喝了可以忧伤、也能使人快乐的感觉是其它什么饮品都无法代替的!但用咖啡来减肥瘦身，就非常有讲究了，今天，下编就来说说怎么样喝咖啡，才能达到最理想的瘦身效果，让你在瘦身的过程中更享受其中滋味!

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喝黑咖啡减肥的优点：

●黑咖啡是健康减肥的理想饮料

●黑咖啡所含的羟基酸、铬和咖啡因能帮助你提高新陈代谢30%

●运动前饮用300毫克黑咖啡能增加脂肪燃烧107%

●黑咖啡中的咖啡因能让我们的大脑保持清醒，有助控制食欲

●经常饮用黑咖啡会降低患有II型糖尿病和其它疾病的风险。