让你享受的减肥法　喝喝咖啡就瘦身(4)

咖啡是一种基本是MM都会喜欢的一种饮品，它那种先苦后甜的口感，让你喝了可以忧伤、也能使人快乐的感觉是其它什么饮品都无法代替的!但用咖啡来减肥瘦身，就非常有讲究了，今天，下编就来说说怎么样喝咖啡，才能达到最理想的瘦身效果，让你在瘦身的过程中更享受其中滋味!

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过量饮用黑咖啡会影响健康和减肥：

●过量饮用黑咖啡会让你上瘾，甚至影响你的情绪，让你变得更加易于激动

●一次过饮用过多黑咖啡不仅会导致血糖水平上升，容易造成暴饮暴食，还会减慢脂肪的燃烧，导致体内储存更多的脂肪。