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最省力的减肥法 享受又燃脂甩赘肉(3)

来源于:维度女性网2012-11-21 23:24编辑:vdolady
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喝汤真的能减肥吗?在无数人的脑海里闪现的是具有高热量油腻的老火靓汤,还能减肥?在你不断打着问号的好奇中,来看看小编自制的减肥汤吧,你会发现,原来还真有最省力的减肥方法,让你喝着美味的靓汤,享受又燃脂甩赘肉,何乐而不为呢?!

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3、决明子山楂汤

材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克

做法:

1、所有材料用冷水泡60分钟;

2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚,转文火,再煎30分钟;

3、因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来;

4、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

减肥原理:决明子和山楂都是非常理想的减肥食品,它们能帮助你排出体内多余的毒素,起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤,更是能起到双重的瘦身功效呢!

图说天下
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