虽然在如此发达的今天，生活水平日渐变好，但工作、生活等各种压力还是令得人们一刻不可松懈，特别容易导致肥胖的发生。而且在这种焦虑情结的情况下，又容易减肥成功，那要怎么呢?今天，小编就来教你一套简单的减肥法，首先从心理入手，解决心理问题，快速让你瘦成窈窕身材，恢复自信的魅力!
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你有没有遭遇经常工作到废寝忘食，脸色苍黄之余，体重却毫不客气地直线上升?根据美国一个职业网站针对上班族的调查发现，越是努力工作的人，越是容易发胖，而且从刚刚入职熬到签合同的时候，女职员的发胖率更是高达47%!最可怕的是，压力大变胖竟然是身体的自我调节反应!因为体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力，所以，当你意识到身体“认为”自己非常弱，就开始默默地储存起脂肪。结果，最后可能变成减不了肥的“万年胖”。
那么，如何避免“万年胖”，让我们的身心更健康?请看看减肥心理医生的“金玉良言”。