对于视时间如金钱的现如今，一分一秒都是那么的珍贵，似乎再无剩余的时间来应付日渐堆积的赘肉。怎么办呢?今天，小编就来推荐一套周末牛奶减肥法，让你省时省力的减肥，轻轻松松的就减成纤瘦小女人。
(点击图片进入下一页)
公式早知道
国际上公认的身高、体重换算公式为：
男：标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女：标准体重(kg)=身高(cm)-105(cm)
补钙可以减肥
如果和您说钙摄入量高的女孩的体重可能要比摄入量较低的女孩体重轻，您可能会产生怀疑，多吃富含钙的乳制品，可强健骨骼、预防骨质疏松，但和体重有什么关系呢?