冬季有效减肥法 让你瘦出纤细瘦出美(4)

　在这个天寒地冻的冬季，胃口大增，想要节食减肥几乎为零。那怎么吃饱腹又减少摄入热量呢?其实多吃些高纤维又低卡的食物是最好的选择，哪些才是减肥的最佳圣品呢?来看看小编的介绍吧。让你瘦出纤细、瘦出完美身材!

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代餐粉

富含大豆膳食纤维、魔芋精粉、水溶性膳食纤维等。产品是一小包一小包的冲剂，冲好以后呈面糊状。口感不如代餐饼干或者代餐棒，但是可以加入水果、生菜等一同食用，搭配变化比较丰富。

口感：★★

饱食度：★★★★

搭配度：★★★★★

价格：20元/1盒

热量：100卡路里/1包