冬天必须要吃的一种饮食方式：火锅。火锅基本是每个人都喜欢甚至迷恋的，只是吃火锅时的高热量，让大家对它又爱又怨，特别是需要迫切减肥的MM来说，怎么办呢?小编来教你如何吃火锅不长赘肉，还能减肥，让你的瘦身是件非常享受的事喔!
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在寒冷的天气里，火锅是最受欢迎的料理了!尤其是又香又辣的麻辣锅，不分男女老少，人人爱吃!但大家都说麻辣锅热量超高又油，属于火锅中的“热量之王”，偏偏有些麻辣火锅店还让人吃到饱，听营养师估算下来，1餐几乎可以吃进超过2000卡!
但是，冬天要人不吃麻辣锅，似乎是不可能的任务，这个月底的和麻吉们的圣诞、新年聚餐，就有好几餐是约在麻辣锅店...想吃又不想发胖伤健康，怎么办?