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低卡圣诞美味食谱 吃得开心瘦得迅速

来源于:jojo2012-12-15 17:27编辑:vdolady
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又一年的圣诞马上要来临,这也是各位盼望已久的事吧?虎事眈眈的等着放假,好好享受一番。但在这个圣诞的假期,大家一定要注意减肥喔,你的瘦身计划可不能慌废了。小编就来教大家做圣诞节的低卡美味食谱,让大家吃得开心瘦得迅速喔!

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一年一度的圣诞节马上就要来临了,想要美美过圣诞吗?那就选择正确的圣诞大餐,吃出完美好身材,美丽迎圣诞吧!还在挠头想减肥应该吃什么?不用担心,现在有小编来帮你啦!教你提前准备圣诞大餐,荤素双搭还能吃出低卡美味,绝对是爱美MM们的福音喔!快跟着小编来看看吧!

圣诞餐桌前奏菜!

Part 1:圣诞餐桌前奏

红绿沙拉

材料:红苹果3颗、猕猴桃3颗、沙律适量

做法:将洗净的红苹果去核切块,与去皮切片的猕猴桃混合后,加入沙律即可。

瘦身专家组解析:苹果和猕猴桃都含有大量维生素群,饭前食用,不但能增加饱腹感,助消化,还能美容养颜。

图说天下
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