美体 > 减肥产品流 > 快速瘦腰腹方法 只需每天按摩腰腹部几分钟(3)
清纯可爱的脸蛋，可惜腰腹上长满赘肉，一直是MM们心头的一块心病。如何才能瘦腰腹呢?用过很多瘦腰腹的方法，虽说它们都能瘦腰腹，可是效果并不明显。今天，小编就教你几种瘦腰腹最好的法，只要你每天坚持按摩腰腹部几分钟，你就能快乐的与小肚腩分手。赶紧来看看吧!
3、顺时针按摩腹部
用双手在下腹部以顺时针方向画圈按摩腹部，来回反复10次。
4、敲击下腹部
双手合掌呈山字状，然后轻轻敲击腹部，注意不要用力过大，还要有韵律的敲击，持续20秒即可。
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