美体 > 减肥产品流 > 快速瘦腰腹方法 只需每天按摩腰腹部几分钟(4)
清纯可爱的脸蛋，可惜腰腹上长满赘肉，一直是MM们心头的一块心病。如何才能瘦腰腹呢?用过很多瘦腰腹的方法，虽说它们都能瘦腰腹，可是效果并不明显。今天，小编就教你几种瘦腰腹最好的法，只要你每天坚持按摩腰腹部几分钟，你就能快乐的与小肚腩分手。赶紧来看看吧!
5、向下揉搓腹部
用手指指腹从肚脐下方开始向下稍用力的轻轻按摩。动作来回反复揉搓5-6次。这个动作有助消耗脂肪和排出肠内留的老化废弃物。
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