最短的减肥周期 就是让你快快的瘦(5)

肥胖的姐妹们不无希望自己快点瘦下来，快点拥有苗条性感身材，好让自己也自信一把，也可以美美的走在大街上享受着旁人投来羡慕的目光，想归想，怎么样才能实现这个梦想呢?小编来教你一套用时最短的减肥法吧，快来看看吧，就是让你快快的成为瘦美人!

第三阶段10天：正常饮食，吃6分饱，晚餐最好是在下午6点前食用，之后就不能在吃食物。

21天后，只要保持均衡的饮食，保持体重应该没问题的。现在的我不再暴食暴食了，而且食欲也降低了不少。