科学微量脂肪减肥法 让肥胖离你而去(5)

在日常生活中很多爱美女生都是谈“脂”色变。其实在脂肪家族中的微量脂肪，不知道你了解多少呢?据专家说这种脂肪多摄入不仅不会增肥，还可以分解脂肪。下边，小编就和大家一起研究研究这种减肥方法，让肥胖离你而去!

搭配法：微量脂肪食物对高脂肪食物能以“以小欺大”

“以小欺大”

低脂食物对高脂食物都具有消解作用，这种“以小欺大”的战术，在很多时候都非常管用。

脂肪含量高的含人造黄油食物(例如西式奶油蛋糕、蛋黄派等)、巧克力、薯片、果仁等，如果食用的同时搭配微量脂肪茶，基本就可以消解30%以上的反式脂肪酸。