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五个运动瘦身小技巧 助你充分燃脂(2)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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　　2.运动前喝杯冷饮

　　健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加　

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