跟宠物一起练趣味减肥操 轻松搞定身材，6m时尚网教你如何运动减(5)

　　俯卧拍球

　　以全身俯卧撑姿势开始，右手握一个网球。

　　向你的狗狗展示球，然后把球放在胸口下方的地板上。

　　当你的狗狗尝试要去拿球的时候，做一个俯卧撑，阻止狗狗拿到球。

　　恢复初始姿势，换手，做12次。

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