居家趣味减肥操 罐头毛巾也能成为健身工具，6m时尚网教你如何减(11)

　　快乐减肥第11招：刷牙的时候踮踮脚

　　刷牙的时候，一只手扶着盥洗盆，然后双脚踮起来，再放下去，再踮起来。利用刷牙时间来减肥确实是不错的选择，这个动作可以缓解下半身的水肿呢。

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