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简易瘦身操瘦遍全身(5)

来源于：未知2011-07-14 15:53编辑：vdolady
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Step　3 (双臂向两侧伸直呈一字，身体直立，右腿向后弯曲，右小腿与地面平行)

简易瘦身操瘦遍全身

Step 4 (双臂伸直呈一字，右腿站立，左腿绷直后抬做提臀的动作)

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