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健身打羽毛球是有氧运动吗

来源于：未知2011-08-03 12:11编辑：vdolady
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打羽毛球是有氧运动吗?当然是了!只要坚持打羽毛球，就具有减肥瘦身的效果!对于酷爱健身的朋友来讲，选择羽毛球这种有氧运动，不仅能够减肥瘦身，同时还能强身健体，增加身体的协调能力，

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