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日耗100卡的运动减肥秘籍(3)

来源于:未知2011-08-03 12:12编辑:vdolady
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在地铁里脚跟上提操

在地铁里也能悄悄进行的微型肌肉锻炼。地铁的摇晃还能锻炼身体的平衡性。令你烦恼的浮肿和畏冷一扫而光。

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图说天下
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