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减肥健身操 脂肪全身燃烧(8)

来源于：未知2011-08-03 12:12编辑：vdolady
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手臂向前伸直的同时弯曲双膝90度，再慢慢站直。

在手臂伸直的状态下左右移动健身球，反复10次。

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