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冬季减肥瘦身运动 瓶子操(9)

来源于：未知2011-08-03 12:14编辑：vdolady
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冬季减肥瘦身运动 瓶子操

将左腿放在右腿上

然后夹住塑料瓶，将右腿放在下面。这样大腿内侧受到压力，体重集中在右腿上。

图说天下
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