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加快新陈代谢 跳绳运动助减肥(4)

来源于：未知2011-08-26 09:56编辑：vdolady
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        技巧3.

 

        值得注意的是，在跳绳时，最好穿上运动内衣，或是选择支撑力较好的棉质内衣，可以保护胸肌，避免拉伤。

 

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