比基尼、网眼裙玩转海边 想瘦身的抓紧了(6)

看着明星们在海边戏水、漫步，让人觉得海边真的是“感受夏日”的最好地点。海浪、沙滩、美女，一切都是那么美好，可爱的夏天终于来了!你是不是也跃跃欲试，想穿上比基尼去戏水了呢!别忙，你的瘦身计划进行的如何了?可别让赘肉影响了你的完美形象哦!

少摄取的食物

晚上少吃主食，糖份过高的水果(西瓜、荔枝等)，红肉，这些在晚上食用容易堆积脂肪。