近来。因出演热播剧《新白发魔女传》而受到不少人关注、喜爱的演员马苏，其实是个性格爽朗的东北姑娘，近日马苏在拍摄的写真中更是大展完美曲线。细腿、纤腰、美胸、纤臂，一个不落。小编看来，马苏颇有蜕变“女神“的可能哦!
收腹
运动瘦肚子方法一：
平躺于地板的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3厘米的位置;双腿屈膝，脚掌踩地。
此项动作的诀窍在于同时抬起上半身和曲起抬高一脚，可先以左手手肘触碰右脚的膝盖，眼睛要看着右膝;然后恢复原来的平躺姿势;再同时抬起上半身和曲起抬高一脚，以右手手肘触碰左膝，眼睛要看着左膝;然后恢复原来平躺的姿势。量力而为，每次交互各做20次。