近来。因出演热播剧《新白发魔女传》而受到不少人关注、喜爱的演员马苏,其实是个性格爽朗的东北姑娘,近日马苏在拍摄的写真中更是大展完美曲线。细腿、纤腰、美胸、纤臂,一个不落。小编看来,马苏颇有蜕变“女神“的可能哦!
运动瘦肚子方法二:
每天早晨睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁;然后坐在床上,上半身前倾,进行脊背的伸展运动,两手置于头上,向前伸展约10秒钟;最后站起来,弯曲左肘置于头部后方,用右手抓住左肘,保持这样的动作尽量往右侧伸展,约10秒。左右交换做。