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凯特王妃怀孕 孕妇怀孕期运动及注意事项(6)

来源于:维度女性网2012-12-04 10:51编辑:vdolady
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12月3日,英国王室终于对外宣布凯特王妃怀孕的消息,并证实了此前的传闻。有知情人透露:凯特王妃依旧处于怀孕初期,尚未出12周的不稳定期。日前凯特王妃还因为妊娠反应太大而入院调养。

Tips:运动时几点注意事项

1.孕妇运动时心率不能过快,运动中如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止运动。如发生腹痛或阴道出血等情况,要及时上医院检查。

2.运动中及时补充水分,注意保暖。最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼,这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。

3.患有糖尿病的孕妇可适当加大运动量以控制血糖,患有高血压的孕妇则要限制运动量,有习惯性流产史的孕妇在妊娠早期要卧床休息,多胎妊娠的孕妇最好选择散步之类的轻缓运动。

总之,各人情况不同,最好在咨询产科医生后再安排适当的运动。

图说天下
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