上班一族的人群数量还是相当可观的，而他们的健康状况也是每况愈下，有多少人肯花时间去进行专门的锻炼？也许你会说没有时间，其实只要你走心，上下班的时间都是可以利用的哦！
白领族减肥绝招
肥肉全OUT!分享办公室减肥妙招想要减肥，首先就要注意你的饮食和日常运动。但是对于办公室OL来说几乎没有什么时间来进行减肥运动，那么如何才能消除我们身上的赘肉呢?那么以下的8个小方法你一定要尝试!1、办公桌常备柠檬水 柠檬对于减肥有很好的功效，而办公室的OL们可以坚持每天2-3杯的蜂蜜水，这样不仅可以很好的清肠，而且可以很好的促进胃蠕动，从而起到减肥的作用，但是切记柠檬水一定要用冷水冲服哦!肥肉全OUT!分享办公室减肥妙招
想要减肥，首先就要注意你的饮食和日常运动。但是对于办公室OL来说几乎没有什么时间来进行减肥运动，那么如何才能消除我们身上的赘肉呢?那么以下的8个小方法你一定要尝试!1、办公桌常备柠檬水 柠檬对于减肥有很好的功效，而办公室的OL们可以坚持每天2-3杯的蜂蜜水，这样不仅可以很好的清肠，而且可以很好的促进胃蠕动，从而起到减肥的作用，但是切记柠檬水一定要用冷水冲服哦!