浅析普拉提为何风靡全球(3)

健身教练Jason为大家探寻普拉提之谜。

普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到普拉提氛围。“很多人运动减肥，却发现收效甚微，那是因为他们运动燃烧的是外部的脂肪。而普拉提是一种从内到外的肌肉和生理机能训练。”Jason说。