春季雕琢好身材 健身房四大热门运动推荐

春季到了，也到了大秀完美身材的好时候!想要打造完美好身材一方面要注意控制饮食，另一方面也绝对不能忽视运动，因为运动可是雕琢身材的最好途径，想拥有完美的身材曲线不运动可不行!不如到健身房去学学下面四种春季最热门的健身运动吧!

跆拳道——耍酷也瘦身

很多人练跆拳道不单是为了塑形美体，还冲着那一个“酷”字去的。站在一端的教练手拿脚靶高举过腰，学员助跑几步后腾空跃起，侧身飞踹准确命中脚靶。看似颇为惊险的动作，在跆拳道里原来是小菜一碟。