如果你不喜欢大汗淋漓式的运动瘦身方法，可是又贪心地想得到运动瘦身的效果，那小编建议你就选择走路减肥法吧!你可以每天下班走上2、3站的路程，或者饭后散散步，轻轻松松就能收到减肥效果!
一、以下情况不适合走路瘦身法
1、有病时要遵守医嘱
走路减肥运动也要看时机，有病时，往往不能判断能走还是不能走，此刻一定要听从医生的劝告。
2、不要刚吃饱或饿肚子时走
空腹健走会增加体内游离脂肪酸的浓度，造成脉搏博动不整齐或心肌炎。刚吃饱就走，也会加重身体负担，对胃的影响最大，建议饭后一小时走最好。
3、考虑天气
天气不好不想出门时就不要走，特别是在严寒或酷暑的日子，更不必勉强。此外，大风或大雨时也不宜外出。