小S黑白大片狂秀玲珑身材 雅痞风引呼：御姐驾到！(5)

近日，鬼马主持小S为自己代言的某品牌拍摄广告大片。小S一改往日的搞怪路线反而走起了极简的雅痞路线，黑白的色调配上小S冷艳、性感的神态和身材，不禁让人感叹：御姐驾到!

【教练提示】

1、此套动作一组为十次，每天做三组。

2、要注意，坐在椅子上时两腿要分开，腰部挺直。

【学员心得】这组动作看似挺简单，但是要一直坚持这种挺直的坐姿，并且在起始动作时两个手臂做到90度直角，还真有点累。