近日,鬼马主持小S为自己代言的某品牌拍摄广告大片。小S一改往日的搞怪路线反而走起了极简的雅痞路线,黑白的色调配上小S冷艳、性感的神态和身材,不禁让人感叹:御姐驾到!
全身一起瘦下来
“这冬天一过咋感觉哪儿都胖了?”有这种问题的美眉,尝试一下这套动作,也许可以解决你的烦恼。
【动作示范】
1、起始姿势:取站姿,双腿自然并拢。
2、一边呼气,一边抬起一侧的膝盖,碰到双手后放下。换另一条腿重复做相同的动作。
3、一边呼气一边抬起一侧的膝盖,同时上半身用力扭向另一侧,腿放下时上半身也恢复原状,然后反方向重复相同的动作。此为一次动作。