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简单三步 在家练出比基尼身材(2)

来源于：维度女性网2013-07-01 11:39编辑：vdolady
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1.用手肘和小臂支撑身体，且成笔直的状态，保持1分钟的时间，再换另一边做同样的姿势。坚持6组。

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