美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 3种新兴瑜伽练习方式为您带来瘦身新体验(5)
有不少学员持续做经络瑜伽后,身体上许多病痛真的好了不少。练习约一个月后,就能感受到全身肌肉放松的舒缓,有时候还会有一种酥麻的舒服感,从脊椎底部向身体的上下方延伸,这种感觉会很好。通过经络瑜伽的练习,可以刺激经络,加速气血循环,激发体内抗病能力,提高免疫力。
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