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3种新兴瑜伽练习方式为您带来瘦身新体验(5)

来源于:维度女性网2013-03-10 17:42编辑:vdolady
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瑜伽热潮方兴未艾,大有愈演愈烈之势。而且现在人们对练习瑜伽的要求也越来越高,旧的方式已经不能满足需要啦。现在什么瑜伽课程最受欢迎呢?下面小编就为大家介绍时下最热的3种新兴瑜伽练习方式,可以为瑜伽练习带来不一样的新体验哦。

有不少学员持续做经络瑜伽后,身体上许多病痛真的好了不少。练习约一个月后,就能感受到全身肌肉放松的舒缓,有时候还会有一种酥麻的舒服感,从脊椎底部向身体的上下方延伸,这种感觉会很好。通过经络瑜伽的练习,可以刺激经络,加速气血循环,激发体内抗病能力,提高免疫力。

图说天下
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