女人减肥 千万别踏入这4大雷区(3)

好的身材对于女性是非常重要的，所以她们选择不停的减肥，但是，对于减肥有很多人是盲目的，没有正确的健康认知。减肥最重要的不是你能一下子减下多少斤，而是要知道健康正确的减肥知道，不能给身体太大的负担，也不要为了极致的瘦而不择手段。

误区三：只求结果，不管手段

盲目追求减肥效果。很多被调查者用过50多种减肥产品。对使用产品的作用机理，41.7%的人根本不了解。对于人们盲目追求减肥产品带来的效果，苟波指出，这些产品可能添加了利尿剂或泻药成分，分别通过脱水和腹泻达到减轻体重的目的，用久了容易让人头晕乏力。