女人减肥 千万别踏入这4大雷区

好的身材对于女性是非常重要的，所以她们选择不停的减肥，但是，对于减肥有很多人是盲目的，没有正确的健康认知。减肥最重要的不是你能一下子减下多少斤，而是要知道健康正确的减肥知道，不能给身体太大的负担，也不要为了极致的瘦而不择手段。

日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。

误区一：就要瘦

减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。