美体 > 减肥秘籍 > 超级全能维C 丰胸养颜更减肥(2)
丰胸
虽说胸部的大小是由很多因素影响的，但多吃点健胸食品，多做些健胸运动还是可以在一定程度上改善胸部的形态的。例如多吃一些富含胶质如猪蹄等的食物，能刺激乳腺的发育。多吃黄豆、花生等这些富含植物油的食物，能使乳房变得挺耸而富有弹性。
而在维生素家族中，维生素A能刺激女性荷尔蒙的分泌，维生素B能促进雌激素的合成，维生素E能帮助乳腺的发育。身体发胖、生育不如都有可能使胸部下垂，而多吃维生素C能防止胸部变形，保持胸部坚挺。
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