你是不是尝试了很多的减肥方法却仍然没有瘦下来?不是你的做的女里不够，也许是你已经掉进了减肥的误区，错误的瘦身思维让你越减越胖，恶性循环难以瘦身成功。下面小编为你指出错误思维，带你走出误区，帮你完成减肥瘦身。
1、谢绝早餐
许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非常重要，不吃早餐会令体质变差，欠佳的体质更易引致肥胖。
2、单一餐单
每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜汤餐”、“白肉餐”，换句话说就是强逼身体来来去去只吸引某几种营养，缺乏整体全面的养份，是戕害身体的“最好方法”!你把身体搞坏，它自然不会让你“好看”。