4种美酒的秘密 怎么喝都不会胖(9)

很多人都认为酒精伤身，害怕喝酒后身材就会走样，那事实真的是真阳吗?但是在生活中我们又怎能做到滴酒不沾呢?不要担心，只要你学会美酒的健康饮用技巧，就能够保证你的身材老，下面就快来了解一下吧。

3、威士忌的饮用秘诀

point 1、控制分量

威士忌是烈酒的其中一种，不少人喜欢直接饮用，感受威士忌带来的芳香与苦涩，但在减肥中一定要好好注意分量，一杯威士忌一般是30毫升，在聚会中不要超过2杯，切勿点完一杯又一杯哦!

point 2、威士忌兑水

威士忌兑水能稀释酒精浓度，喝起来适口性也不错，搭配分量是1分威士忌兑2分水，可以是白开水或温水，兑温水的话很适合秋冬春时节，芳香四溢，促进新陈代谢。