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4种美酒的秘密 怎么喝都不会胖(7)

来源于:维度女性网2012-01-17 14:32编辑:vdolady
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很多人都认为酒精伤身,害怕喝酒后身材就会走样,那事实真的是真阳吗?但是在生活中我们又怎能做到滴酒不沾呢?不要担心,只要你学会美酒的健康饮用技巧,就能够保证你的身材老,下面就快来了解一下吧。

3、红酒的饮用秘诀

point 1、不要兑饮料

不少人在喝红酒喜欢兑雪碧、七喜一类的柠檬味碳酸饮料,虽然这能让口感更可口,可是这很有可能是导致你喝酒发胖的元凶之一!碳酸饮料糖分相当高,原本红酒热量不算高,加上又挺健康,可一旦兑了汽水,热量直线上升,往往会有反效果哦!

如果实在是觉得不太好喝,可以兑无糖的碳酸水,或是放一两片柠檬,这两种食材对减肥也有帮助。

point 2、以红酒为食材

红酒除了可以喝,还可以跟酸奶、寒天等制成减肥小吃,在聚会中作为饭后甜品也是一个好选择。另外,在烹调的时候加少许红酒,能带出特别的鲜味,又能灵活发挥红酒的健康功效。

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