4种美酒的秘密 怎么喝都不会胖(4)

很多人都认为酒精伤身，害怕喝酒后身材就会走样，那事实真的是真阳吗?但是在生活中我们又怎能做到滴酒不沾呢?不要担心，只要你学会美酒的健康饮用技巧，就能够保证你的身材老，下面就快来了解一下吧。

3、白酒的饮用秘诀

point 1、白酒兑水

烈酒兑水兑茶是能有效稀释酒精的浓度与热量，最佳的比例6分白酒4分水，这样喝起来会更容易入口，而且也不怕酒精对健康与身材带来过重的负担。寒凉的天气里，可以用温水代替白开水，白酒更芳香，暖暖的对新陈代谢也有一定的提升功效哦!

point 2、白酒兑碳酸水

白酒口感比较烈，很多人都喝不惯，除了兑水还可以兑碳酸水，与白酒的比例大约是4:1。碳酸水的话最好是选择无糖的，这样就不怕热量与糖分上升，能更好地控制热量的摄入。