混搭美味蔬果汁 瘦身减肥效果赛过减肥药(4)

很多的女性都喜欢和果汁，因为它不仅味道甜美而且还有美容养颜的功效，但是，你知道吗?每一种果汁都有着自己不同的营养价值，不可能包含多种营养，这就要让多种蔬果混合食用才可以使营养更加均衡。所以，今天小编教你如何巧妙的搭配各种蔬果汁，让你在品尝到美味的同时更加轻松瘦身。

9、猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液，美化肌肤;帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。

10、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。