胖MM要抓紧时间减肥啦，因为露肉的春天已经来到了，我们又要开始穿上显身材的服装了，那些在冬天养成的赘肉藏不住了，那么，大家知道该如何在春天快速的减肥吗?下面小编就来介绍8条春季减肥秘方想拥有明星们一样的性感窈窕身材的MM快来看看吧。
TIPS 5. 饭前先喝1杯水
饭前喝一杯水，最好是温水，可以中和空腹感，适度地填饱肚子，防止饮食过度，同时激活肠胃，让机能快速开启，进食后的食物就能更有效地消化，不积聚在体内，排毒便秘都能得以改善。
但值得注意的是，尽量避免喝冰水，冰水会令体温急剧下降，甚至会令新陈代谢减缓，对于想要改善体质的你，会带来不好的影响哦!