很多的女星在减肥的时候都遇到过这种困境，那就是该怎样做，减肥瘦身才能够不减胸呢?今天小编就来为你介绍最好的减肥方法，你只要谨记以下10个减肥秘诀，就能让你减肥不减胸，帮你打造凹凸有致的魔鬼身材，快来看看吧。
日式料理
减肥不减胸秘诀3-外食族可以尽量选择便利商店有热量标示食物，或是清淡的日式料理
例如豆浆就是好选择之一：
1)豆浆可以帮助降低血脂肪。
2)豆浆含有较丰富的铁质，对于容易贫血或是成气色差的女生来说很适合。
3)豆将含有低聚糖膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、帮助排便，还能增加饱足感。
4)豆浆含有丰富的大豆异黄酮，具有类雌激素，调节内分泌，减肥过程中比较不容易瘦到胸部。
5)豆将可以滋润皮肤，延缓肌肤老化，甚至还有养颜美白的功效。
海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。