现在几乎家家户户都有电脑，而上班族们几乎是每天都会坐到电脑前一整天。然而电脑辐射对人体的伤害是非常大的，如果长期面对电脑，那么，你一定要注意经常给身体进行排毒，促进身体正常饿新陈代谢。那么，吃什么食物可以促进体内毒素的清除呢?下面就来看看吧。
二、萝卜：
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。