现在几乎家家户户都有电脑，而上班族们几乎是每天都会坐到电脑前一整天。然而电脑辐射对人体的伤害是非常大的，如果长期面对电脑，那么，你一定要注意经常给身体进行排毒，促进身体正常饿新陈代谢。那么，吃什么食物可以促进体内毒素的清除呢?下面就来看看吧。
五、黄瓜：
味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。