现在几乎家家户户都有电脑，而上班族们几乎是每天都会坐到电脑前一整天。然而电脑辐射对人体的伤害是非常大的，如果长期面对电脑，那么，你一定要注意经常给身体进行排毒，促进身体正常饿新陈代谢。那么，吃什么食物可以促进体内毒素的清除呢?下面就来看看吧。
四、木耳：
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。