很多人都认为肥胖是犹豫饮食所造成的，其实这只是其中的一个原因。想要减肥瘦身的方法一般包括：运动减肥，药物减肥，手术减肥和饮食减肥。但是有多少MM们在减肥过程中迷失导致失败呢?所以古方中医专家提醒您，在减肥过程中应注意这些减肥误区。
4.注射减肥法
这里注射的绝对不是毒品，虽然吸毒减肥也是非常有效滴，但那是有害健康滴，所以是不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶，然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪，注意，燃烧的是脂肪，所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。
5.切除部份胃小肠减肥法
虽然效果不错，但是风险太大，而且人之一体，本来浑然天成，自成一体，所以很不推荐这种极端的减肥方法。
6.失恋精神疗法
此法属于精神疗法，一般人失恋之后会走两个极端，一个是暴饮暴食变成大胖，一个是茶饭不思变成麻杆，如果是后者，减肥的目的就达到了。不过这种方法太缺德，而且自己不能主动控制，如果是自己让别人失恋那是减不下肥来的，只会让你更加心宽体胖。