美体 > 减肥秘籍 > 最快居家瘦腰小方法 轻松减掉游泳圈(6)
▌空闲时分转动呼啦圈
节食减肥小编一点也不提倡，因为节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。因此小编建议美眉们在坚持均衡饮食的同时经常转呼啦圈，它能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。美眉们，只要有时间就拿起你的呼啦圈转起来吧。
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